腰痛ベルト、コルセットをつけると筋力が落ちるって本当ですか？

千葉市緑区あすみが丘　ときめき整骨院あすみが丘　ときめき整体院　目時真澄です。

腰痛で腰が痛い時は腰痛ベルトをする事はとても大事なことです。しかし、ぎゅっと強く締めることによって圧迫されたり、締め方によっては、きつすぎて痛い場合もあります。

腰痛ベルトの使い方・締め方は、皆さんのお一人お一人の体型によります。当院へお越し頂く際には是非腰椎ベルトをお持ちになってください。なお、今回のテーマ　腰椎ベルト、コルセットをつけると筋力が落ちるって本当ですか？と言う問いに対しては、現在その説は否定されつつあります。

腰痛で痛みを我慢するよりも、腰椎ベルトやコルセットで軽減するならば、締めておきましょう。しかし、きつすぎると周辺の筋肉に緊張が来たりしますので、締め方がとても重要になります。腰椎ベルトやコルセットをすることによって筋肉が落ちると言う事は考えにくいです。痛いことにより、動かなくなって、それによって筋力が落ちる事は考えられます。

ですからとても激しく腰を使う場合、あるいは重たい荷物をたくさん持ち上げるという場合は、痛みがなくても腰を守るために事前に腰椎ベルトやコルセットを締めて、その作業や運動をする事はとても大切です。

就寝時は、きつくなく緩く締める分にはいいと思います。しかし、日常生活をしている時の締め方と同じでは良くありません。そこは注意してください。お一人お一に合ったアドバイスを当院ではさせていただきますので、ぜひお声をかけてください。