3月中旬花粉症はいかがですか。

千葉市緑区あすみが丘ときめき整骨院  ときめき整体院　目時真澄です。

春！卒業、おめでとう御座います！

寒い日、暖かい日、寒暖差がありすぎますね。体調はいかがですか。

 

寒暖差に関係なく、花粉は舞ってます。

今年は花粉量が多いというより、花粉の質、濃度が濃い！と感じます。花粉症対策は、まず、鼻うがい、目を搔かない、外から帰ったら上着についた花粉をはたいて、ファブリーズ。すぐにお風呂！うがいです。

布団は外に干さない。洗濯物も外に干さない。食べ物は和食。水を1日1リットル取る。など、寝床には空気清浄機、是非実行してみてくださいね。

プラス　ときめき整骨院あすみが丘での姿勢矯正、ヘッド＆ネックバランス矯正はお勧めです！

今年の花粉症ひどい！しかし対策して来年は楽になる！を目標に！していきましょう。

ご来院お待ちしてます^_^

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