こりや痛みの正体は？

ときめき整骨院あすみが丘　ときめき整体院　目時真澄です。

 

凝りや痛みを訴える人の体は筋肉が緊張したり、強く張ったりした状態になっています。

さらにそれが継続すると血流が低下し、結節状のしこりのような状況にもなりますが、これを筋硬結といいます。硬結が悪化するとその部位に痛みを伴ったり、離れた部位に痛みを引き起こすトリガーポイントになることもあります。

凝りを生み出す原因は、不良な姿勢や、筋肉の使い過ぎによる筋の疲労、メンタル、ストレス、内臓の問題などが考えられます。つまり、凝りがあるという事は、心身に何らかの不調をきたしているということにもつながります。

凝りを放置すれば、やがて痛みを起こす物質が作られ、それが神経を流れ痛みとして脳に伝えられます。痛みが続けば、それ自体がストレスになり、ネガティブな感情から痛みを増強させたり、内臓の不調も招いたりもします。そこから他の部位の痛みへとつながる不調の連鎖を引き起こしたりもすることもあります。

このようなことからも、凝りは万病のもと、痛みは体からのシグナルといえるでしょう。凝りや痛みが医学的に問題がないのに、体にそういった症状を感じたならば、そのまま放置せず、しっかりと姿勢やバランスをチェックし、精神的ストレス等の手当てをすることをお勧めいたします。

ネガティブな感情から痛みが現れ、不眠や胃腸機能も低下し、それに伴い痛みも増します。痛みからのストレス、交感神経優位、そして組織の血流循環の悪さ、そして酸素欠乏、そこから痛みの物質が生産され、痛みとなるというような連鎖反応が出るのです。凝りや痛みは、早くに手当てをすることが大切なのです。

ときめき整骨院ではその手当てをお手伝いしていますので、ご来院をお待ちしています。