- 猫背で
こんなお悩みはありませんか? 鏡に映る姿勢が猫背。なんとかしたい!
猫背だねーと他人から言われる。
顔が前に出ていて、肩が巻き込んでいて姿勢が悪い
整形外科に行ったが、牽引療法も効果がみられない。
自宅で猫背ストレッチをしたが効果がみられない。
現代病 でもある 猫背は、背中の丸み、姿勢の悪さが、内臓、骨格、精神的ストレス、頭痛、めまい、腰痛、肩こり、膝痛、胃痛、便秘、自律神経失調症、不定愁訴、生理痛、婦人科系疾患、冷え症 など様々に影響します。
猫背の原因は?
1. 生活習慣・日常姿勢による原因(勉強姿勢、デスクワークの姿勢、スマホ・タブレットの姿勢、家事姿勢、農作業姿勢など)
2. 体の使い方 による原因(座り方、立ち方、家事の仕方など、背中に負荷がかる使い方)
3. 運動不足による原因(車社会、エレベーター、エスカレーターを使う。仕事上 デスクワークで殆ど歩かない。)
4. 加齢による筋力低下(気づかないうちに身体の衰えが進む。)
5. 精神的ストレスによる原因(心が落ち込むと、体も丸くなる。無気力が影響)
猫背の分類
猫背の姿勢は、背中が丸いだけではないのです。二本脚で立ち、その上に骨盤があり、土台となり、背骨が柱、その上に頭があり、左右の腕がきます。全てが関係しています。ポイントは、土台の骨盤です。そのバランスが、崩れることにより、身体が楽な姿勢を選び猫背になっていきます。
骨盤の前後左右は 「骨盤前傾型 」 「骨盤後傾型」の2通りに分けられます。
※骨盤前傾型 ・・お尻がでている、反り腰になっている 内股になりやすい。大腿四頭筋 の筋肉が縮んで硬くなっている。
※骨盤後傾型 ・・お尻が引っ込んでいる、膝が曲がりやすい、がに股になりやすい。大腿二頭筋後面が縮んで硬くなりやすい。
猫背の施術
背中の丸み、顔が前に出ているか、肩が前に出ているのか、骨盤の歪み、全体の姿勢チェックをいたします。どの型の猫背なのか、骨盤のバランスチェック、日常生活の姿勢は、どのような姿勢が多いか、筋力バランスチェック、ハイボルテージ電気療法 等
金額は?
初診 11,000円(税別) 2回目6,600円(税別)
施術時間は?
初診 問診票記入〜会計まで50分~60分 2回目 40分~50分
予約は?
電話での予約になります。留守番電話の際には、お名前、電話番号、症状をお願いいたします。折り返しこちらからご連絡いたします。