猫背

近年生活習慣が変わり、スマホ、パソコン、タブレットなどデスクワーク以外でも画面を見ることが、子供のころから多くなっています。

 

昭和の時代の子供たちは、かけっこ、鬼ごっこ、縄跳び、バドミントン、自転車遊び、缶蹴り、など身体を使う外遊びばかりでしたが、現代の子供たちは、その遊びをレクリエーションではしても、毎日の遊びでは、なかなかしなくなっています。

 

現代病 のような 猫背は、背中の丸み、姿勢の悪さが、内臓、骨格、精神的ストレス、頭痛、めまい、腰痛、肩こり、膝痛、胃痛、便秘、自律神経失調症、不定愁訴、生理痛、婦人科系疾患、冷え症 など様々な事に影響します。

 

猫背の原因は？

1. 生活習慣 日常姿勢による原因

 

勉強姿勢、デスクワークの姿勢、スマホ姿勢、家事姿勢、農作業姿勢などの影響

 

2. 体の使い方 による原因

 

座り方、立ち方、家事の仕方など、背中に負荷がかる使い方の影響

 

3. 運動不足による原因

 

車社会、エレベーター、エスカレーターを使う。仕事上 デスクワークで殆ど歩かない。

 

4. 加齢による筋力低下

 

気づかないうちに身体の衰えが進む。筋力をつけるという考えはない。

 

5. 精神的ストレスによる原因

 

心が落ち込むと、体も丸くなる。無気力が影響

 

猫背の分類

猫背の姿勢は、背中が丸い、といった状況だけではないのです。

 

二本脚で立ち、その上に骨盤があり、土台となり、背骨が柱、その上に頭があり、右、左の腕がきます。全てが関係しています。

 

ポイントは、土台の骨盤なのです。

 

土台の骨盤のバランスが、崩れることにより、楽な姿勢を身体が選び猫背になっていきます。

 

骨盤の前後左右は　「骨盤前傾型 」 「骨盤後傾型」の２通りに分けられます。

 

※骨盤前傾型 　お尻がでている、反り腰になっている 内股になりやすい

 

大腿四頭筋 腿の筋肉が縮んで硬くなっている。

 

※骨盤後傾型 　お尻が引っ込んでいる、膝が曲がりやすい、がに股になりやすい

 

大腿二頭筋 腿後面が縮んで硬くなりやすい。

 

他に

 

背中がまるくなる

 

顔が前に出る

 

肩が前にでる　など。

 

猫背の施術

背中の丸み、顔が前に出ているか、肩が前に出ているのか、骨盤の歪み、全体の姿勢チェックをいたします。お一人お一人に合ったオンリーワンの施術をご提案させていただいてます。

 

どの型の猫背なのか、骨盤のバランスチェック、日常生活の姿勢 どのような姿勢が多いか、筋力バランスチェック、ハイボルテージ電気療法 等

 

金額は？

初診 11,000円(税別)

 

２回目6,600円(税別)

 

施術時間は？

初診 問診票記入〜会計まで50分～60分

 

2回目 ４０分から５０分

 

予約は？

電話での予約になります。留守番電話の際には、お名前、電話番号、症状をお願いいたします。折り返しこちらからご連絡いたします。