猫背姿勢、いい事ないです！

千葉市緑区あすみが丘　ときめき整骨院あすみが丘ときめき整体院　目時真澄です。

猫背姿勢、、皆様いかがでしょうか。

猫背姿勢になると内臓も圧迫され、見た目も歳を感じさせます。姿勢が悪いわね！で終わらせてはいけません！

何をどうしたらいいか！

ごく最近まで、こうした姿勢の崩れ、背骨の歪みは、加齢に伴う老化現象だから仕方がないと考えられていました。特別な医療的介入は、あまり熱心に行われてきませんでした。痛みやしびれがなければ、歳のせいと放置されることが多かったのです。

我慢できないほどの痛みやしびれが強ければ、背骨をねじで固定して矯正する、大掛かりな手術が行われるのが一般的でした。しかし、人生100年時代を迎え、姿勢の崩れや背骨の歪みは放置すべき問題ではないこと、早くから医療的介入を行うべきであること、特に運動療法によるリハビリ、機能回復訓練やトレーニングの有効性がスポーツ学の分野で注目されるようになりました。

当院では、

お一人お一人に寄り添い、猫背の状態、背中の丸みの状態によって施術方法をご提案いたします。痛みを伴う施術ではありません。自宅でのトレーニング方法をご提案しますが、初めは何度か繰り返し行うことで、その方にあった、より良い姿勢を保つ基盤を作りましょう。

自宅では宿題をやりつつ自己流になることもあるでしょう。しかし、ご自身でやり続けるトレーニングはとても大切です。自宅でできないポイントの部分を当院で施術します。猫背矯正、背骨骨格矯正、骨盤矯正、体は全て頭から足の先までつながりがあります。そのつながりをより体に負担なく、そして100年時代を過ごせるよう整えていきましょう。

では、当院でお待ちしております。