千葉市緑区のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!

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休診のお知らせ

❋6月18日(火)・19日(水)は、休診です。

ギックリ腰、怪しい、重い感じがある場合は注意‼️

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ときめき整骨院あすみが丘、ときめき整体院、院長 目時真澄です。

昼間の気温は25度を超え、夜間は15度まで下がり、10度以上の気温差があります。

この状態が、腰痛に、悪さします。

疲れが蓄積され、腰にきて、ギックリ腰になる、など慢性的に痛みを持った方には、危ない状況です。

予防策としては、ストレスをためず、ゆっくり寝て、就寝時に腰を冷やさない、腰を守ることを日々行う。欠かさずストレッチ、トレーニングを行うことです。

それでも危険な場合は、ときめき整骨院で、手当てが必要です。

バランスチェック、歪み、筋肉の緊張を調べた上で、トリガーポイントを調整いたしまします。

原因を究明し、痛みにくい身体を作り、健康を守って頂けるよう、ご提案させていただきます。

産後の腰痛、ギックリ腰、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊椎菅狭窄症、など、腰のお悩みは、是非ご相談ください。

悩んでいても、変わりません。ご自身の身体は一つ、だからこそ、大切にメンテンナスをして、ずっと痛みのない腰を目指しましょう。

ご縁をお待ちしています。

 

梅雨時のような気候!首痛、頭痛、腰痛対策教えています!

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千葉市緑区あすみが丘、ときめき整骨院あすみが丘、ときめき整体院の院長 目時真澄です。

お元気ですか。院長 目時は元気です。

この時季、腰痛、首痛になったら、まず、安静にして、冷却をします。痛い部分を無理に動かしたり、回したり、温めたりせずに、楽な姿勢で、様子をみましょう。

2.3日過ぎても、辛い場合、ときめき整骨院の出番です。痛む箇所、その周りの、筋肉、姿勢バランスをプロの目からみて、診断、施術いたします。

痛みの箇所は、無理な施術は、せず、お一人お一人の症状に対応いたします。

患者様の生活環境、どうなりたいかをお聞きして痛みへのアプローチ、今後の指導を致します。首痛、腰痛にならないような体作り、生活環境のご提案をいたします。

患者様に寄り添っていく施術を目指しています。

梅雨時、お身体のメンテナンスも致します。痛まない、痛む前にメンテナンス これが、大切なのです。

ご一緒にお身体をメンテナンスして行きましょう♪

ご予約お待ちしてます!

 

   ☆6月までの期間限定企画☆

 

 【産後骨盤ケア】

  通常初回料金¥9,500(税込)が、

  半額¥4,750(税込)となります。

  ❋ 予約制

  ❋ 産後1ヵ月~10ヵ月のママさん対象

  ❋ 赤ちゃんと一緒にご来院の場合は、

    ご予約の際にあらかじめお知らせください。

  ❋ 『骨盤の開き』『歪み』『産後腰痛』

    『尿もれ』等にご対応致します。

 

    予約ご来院をおまちしております。

 

 

 

 

 

 

 

『腰痛、慢性腰痛』

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ときめき整骨院あすみが丘、ときめき整体院の目時真澄です。

4月に入り慌ただしい日々を送っていませんか。

陽気も、暑すぎたり、冷え込んだり三寒四温、、こんな時に腰痛を発症します。変かな!で、直ぐの施術が、酷くさせないポイントです。

腰痛、、姿勢の土台の腰!早期の手当てが大切です。

手当てとは、

姿勢バランス、筋肉の炎症、筋肉の張り、などを腰以外の、身体全体をチェックし、どう手当てしたら卒業できるかを、ご提案させて頂きます。

生活習慣、仕事など、一人一人違います。それぞれに合ったご指導をいたします。

冷やすのがいいか、温めて、安静にしておくのがいいのか、動画やGoogleで検索も勿論悪くはないですが、参考程度がいいかもしれません。

プロに診せていただく事で最適な方法をお伝えすることができます。

腰痛、されど腰痛。少しでもお力になれれば嬉しいです。

急な腰痛!早く痛みをとる対策は?

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急な腰痛!

どうしたら、早く痛みがとれますか?

よく聞かれます。まずは、安静。

次に、冷やす、温める。どっち?!急な痛みは、湿布薬などで炎症をとる。です。温めるは、今!ではないです。

まずは、患部、痛い所に湿布、安静、どこまで身体を動かせるか、確認。あまりに痛い場合は、安静。

数日、様子を見るか、動ける範囲で病院か、当院に来院。

Googleや動画で検索なさることもいいですが、お一人お一人の状況を診ているわけではありません。自己判断は、危険です。

しっかり患部、身体全体を診てからの判断が大切なのです。

急な腰痛 安静と、冷湿布。温めない事が対策です。

施術家40年、女性院長、腰痛にお役立てできるお手伝いさせていただけるよう、お待ちしてます☆

 

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