9月も中旬。今年も残り4ヶ月を切りました。早いものです。
7月からのうんざりする暑さ、かなり体に応えました。私自身、暑い夏はあまり得意でなく、整骨院の室内の設定温度は低く、患者様には、涼し過ぎているかもしれません。快適に仕事ができる室温で考えてます。
足元は、靴下3足、レッグウォーマー、腰痛ベルトをして、年間同じスタイルでいます。夏の冷房での冷えが、冷え性、自律神経バランスの崩れ、頭痛、などに影響している可能性大です。
この時期に自律神経バランスへの施術をお勧めいたします。
姿勢矯正、ヘッド&ネックバランス矯正、クレオパトラ温熱療法、オールハンドリンパ流し、ポイント刺激療法、予約で承ってます。
ご自身の体が、財産‼️です。サポートさせて頂きます👍
♪豆知識♪ 『タンパク質について』
タンパク質は、筋肉や臓器、皮膚などを作る。体の主成分として重要な栄養素！
＊ 体内での働き
体の組織を作る
酵素やホルモンの材料
エネルギー源になる
＊ 欠乏すると
体重低下
基礎代謝力低下
免疫力低下
子供の成長障害
＊ 過剰になると
取りすぎたタンパク質は、尿中へ、=腎臓に負担
カルシュウムの排泄促進=骨が弱くなる
＊ タンパク質を多く含む食品
鶏ささみ肉 ヒレ肉 牛乳 魚介 チーズ 乳製品 大豆 等
＊ 効率の良い取り方
タンパク質+B群 B6
B群 マグロ カツオ ニンニク ピスタチオ 等
以上コツコツ‼️続けましょう！
皆様の健康をサポートさせて頂きます^_^
ポイント刺激療法を取り入れてます。
興味ある方は、是非お声かけくださいね。首凝り、肩凝り、腰痛、膝痛、自律神経バランス、頭痛、など効果が期待できます！
ポイント刺激療法
