6月も中旬が過ぎて、真夏並の日もあります。30度を超える猛暑日もあれば、20度もいかない涼しい日もあり、気温差がある毎日です。
日々、体調管理と、服装に気をつけて、暑さ対策、水分補給をしっかりして、風邪や腹痛、頭痛、腰痛に注意しましょう。
身体の冷えから、腰痛を発症しやすいです。腰の冷え、脚の冷えから筋肉が緊張してしまい、体を動かすタイミングで腰を痛めることがあります。それが、ギックリ腰です。
慢性腰痛も冷えから、もっと深い痛みに変わる事もあります。
上記の症状が出たら、なるべく早めの手当てをお勧めしています。痛みのある所は、冷湿布を貼り、安静に過ごし、1日経っても、変わらない場合は、当院へ。サポートいたします‼️
当院では、日常で、痛みが出ない、起こさない体作りをおすすめしています。
痛みがある場合は、繰り返しのご来院をお勧めしてます。
痛みがないのに、何故来院？ 痛めにくい体を作るためです。
腰痛、肩痛、頭痛、膝痛、など慢性的だから、、と、諦めずに、痛くなりにくい体を作るのです。痛みのために、旅行を諦めたり、買い物に行くこともやめたり、散歩も行かないなど、マイナスばかりの考え方になってしまわなようにしたいですね。
人生100年時代、生かされて！でなく、自分の意志で生きる！を私は、お勧めし、お手伝いいたします^ ^
私自身、日々自分の体と、向き合い、元気な体と心で皆様をお迎えし、施術させていただける事に感謝いたします！少しでも、お役に立てれば嬉しいです。
痛みは諦めない！痛まない身体作りをする！メンテナンスをする！
お一人お一人に合ったご提案をさせていただきます👍ずっとサポートさせていただきます。ご来院お待ちしてます♪
