こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 院長の目時です。３月に入りましたがまだまだ寒い日もありますね。先月、２月３日の節分が過ぎ、次の日の４日（土曜日）のことですが朝から私の携帯が何度も鳴っていました。朝はみな、準備のため忙しく、なかなか電話に出る時間がなく申し訳ないのですが、スタッフ以外の方の連絡はスルーさせていただいてます。後ほど連絡をしてみたところ、なんと母親の姉弟の最長の８３歳の叔母が急死したとの連絡でした、、、。私の実家は栃木県の足利市です。足利市には母方父方の姉弟、親戚のほとんどが住んでいます。２月４日の朝、叔母は自分の布団の中で静かに息をひきとっていました。聞くところ心筋梗塞で夜中１:００位に他界とのこと。前日まで自営の宝石店を経営していた社長さんです。誰にも迷惑をかけずこの世を去りました。介護されることなく、立派な最期でした。心より御冥福をお祈りいたします。
昨年の２月の事ですが、施術中の患者様(７０代女性）が「１年に１度いとこ会をしているのよ。」というお話をお聞きしました。このお話をお聞きしてからいろいろ考えました。私も１１人の母方のいとこがいますが、３０年以上会うことがなく、そして、いとこの親、母方の姉弟６人みな生きている、、、。この機会を逃したら次に会うのは誰かの葬式で会うだけかもしれない。生きているうちに、みなに『ありがとう！』の感謝と感動の声を伝えたいと思い、昨年１０月９日に実現しました！！叔父、叔母、いとこ９名、その嫁に子供たち、全員で４０名あまりの親族が集合できました。
しっかり皆に『ありがとう』を伝えてきました。こうやって集まってくれることにも感謝、感動！ありがとう！そして、順番通りにトップの叔母がこの世を去っていきました。叔母さん『ありがとう』叔母さんの一声とアドバイスで私の今のときめき整骨院があります。高校３年生の夏に「真澄、整骨院業務につくのもいいのでは？そして、いつか私をなおしてよ！」という叔母さんの言葉で学校に入り、今の『ときめき整骨院』を築くことができました。人生の選択のタイミングでした。それから３５年過ぎ、昭和から平成に変わりましたが、これからも施術者として勉強していきます。皆さんも生きているうちに「ありがとう」、感謝の気持ちをしっかり伝えてください。
２月４日に亡くなった叔母には、１月２日、お正月に足利市で会っています。私の孫の１ヶ月半の子をだっこしていただきました。その時の写真です。人生、精一杯生きていこうと思います。叔母さん本当にありがとう。叔母さまの御冥福をお祈りいたします。
さてだいぶ前置きが長くなってしまいましたが、今回の患者様Ｋ．Ｍさんは慢性的な腰痛にお悩みでご来院されました。今回の患者様は、根本の骨格・土台の骨盤・背骨に歪みひずみがあり、慢性腰痛に対して対処療法だけでなく根本施術（背骨・骨盤矯正＋整体的療法）を施しました。下記は、その施術後に書いていただいた体験談です。ご覧ください。
「整骨院は痛そう…というイメージがありましたが、全くそんなことはありませんでした。ときめきさんでは身体の調子をみてから、それぞれに合った施術をしてくださいます。また、日頃の姿勢から、どんな体勢で過ごせば良いのか親身になってアドバイスをくださいます。腰の痛みから通院を決めたのですが、今は腰だけでなく、首まで楽になりました。ありがとうございました！」
千葉市緑区Ｋ．Ｍさん（女性）２０歳
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※上記は、個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
慢性的な腰痛でお悩みの方とても多いと思われます。慢性的な腰痛と言いますが、ただずーっと腰が痛い！というだけではありません。では、慢性的な腰痛とはどういうものなのかをご説明させていただきます。
★ 慢性腰痛 ★
慢性腰痛とは、定義として腰の痛みが３カ月以上続くものが『慢性腰痛』とされています。
★ 特 徴 ★
①鈍痛がいつまでも続く
痛み自体はそれほど強くなく、重苦しい鈍い痛みで合ったり「ジーン」「ズキズキ」「ジンジン」といった体の奥に響くような痛みである場合が多いです。不快な痛みが慢性的に続いたり、痛みが治まったり強くなったり痛みに波があったり、徐々に強くなっていく場合もあります。痛みの他に、腰のこり、疲れがなかなかとれない、体全体が重苦しいなどといった違和感や不快感を感じることがよくあります。
②いつの間にか痛み始める
気づいたら腰痛になっていたという感じで、何をきっかけに、いつ何をして痛みが始まったのか正確にわからない事が多いのです。初めから鈍い痛みが生じることもあれば、激しい急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです！！
③何もせずに自然に治る可能性は低い
慢性腰痛は、何の対策もせずに自然に治る確率は高くなく、科学的根拠に基づいた治療が必要ｔ考えております。腰の病気や障害が進行していた李、内臓の病気や心理・社会的な要因（ストレスや睡眠不足など）が深く関与していることも多いため完治するまでに時間がかかってしまう事が多いのです。
④完治しにくい
慢性腰痛は、体の自然な老化現象として発生したり、痛みの元となる骨や神経の損傷が自然治癒しないほど進んでしまっていたりと痛みを根治できないケースも多いのです。一時的に痛みが解消しても、その後再発する頻度も高くなります。根治出来るケースもあります。例えば生活姿勢が悪いことにより、神経や脊髄を圧迫してしまって痛みが発生してしまうケースや、運動不足により筋力低下し姿勢を保つことが出来ず痛みが出てしまうケースです。このようなケースは、時間はかかってでも完治を目指すことが出来ます。
★慢性腰痛になってしまう原因とは★
慢性腰痛の原因は大きく２つに分けることが出来ます。原因が明らかなものとそうでないものです。
● 腰椎（腰の背骨）の障害
腰椎を構成する骨や椎間板が衰えて形や質が変化し、組織に炎症が起きたり、周囲の組織を刺激するなどして痛みます。椎間板ヘルニアなどは痛みが自然と引くこともありますが、適切な治療を受けないと腰痛の解消が難しいものが多いのです。
【慢性腰痛を生じる腰椎の障害】
椎間板症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症・すべり症、変形性腰椎症、脊椎側弯症、骨粗鬆症など
● 腰椎の病気
腰の骨に細菌感染する病気や、骨にできる腫瘍などです。放置すると骨や軟骨が破壊せれてしまいます。安静にしていても痛みが治まらないのが特徴です。
【慢性腰痛を生じる腰椎の病気】
化膿性脊椎炎、脊椎カリエス、脊髄腫瘍・脊椎腫瘍など （↑これらの病気は整骨院・接骨院では専門外です。専門医を受診することをお勧めします）
💎原因がはっきりとわからないもの（非特異的腰痛）
●腰椎に異常があると思われるもの
レントゲン撮影、MRIといった画像診断で、骨や椎間板などの組織にはっきりと異常が見られない腰痛を『非特異的腰痛』と言います。急性腰痛の多くが『非特異的腰痛』ですが、慢性腰痛にも原因がわからないものがあるのが現状です。実際に、整形外科さんに画像診断上異常が見られない為様子をみるように言われたが、一向に腰痛が軽減しない患者様が当院におおくいらっしゃっております。
また、詳しい原因は不明だが、神経のどこかに障害が起きている神経性の痛みと思われる場合は『坐骨神経痛』と診断され、神経以外の金にや骨に原因があると思われた場合『腰椎症』と診断されます。
●心の病が関係していると思われるもの
近年の研究結果から、原因不明の腰痛の３分の２には多かれ少なかれ、ストレス、不安、うつなどの心理・社会的要因が関与しているそうです。心の問題が関わっている腰痛は『心因性腰痛』と呼ばれています。心の痛み（ストレス）が深く関わっているほど、原因不明の腰痛と診断されてしまう確率が高まるほか、腰痛が慢性化したり、強い痛みが生じる危険性が高まります。
☆慢性腰痛は、痛みはさほど大きくない場合が多いのですが、自然に完治する見込みは少なく、原因を特定し適切な治療を行う必要があります。何の対処もせずに放置すると、腰椎の変性が進んでしまったり、長引く痛みがストレスとなり更に症状が悪化する危険性が高まります。
今回の患者様Ｋ．Ｍさんの慢性腰痛は身体の歪み、ひずみからくる症状でした。その為、背骨・骨盤を正しい位置に癖づけ、正しい姿勢（痛みの出ない姿勢）を保つために、まず初めに背骨・骨盤矯正、整体施術を施しました。全身背骨・骨盤矯正を行うことにより、慢性腰痛のみならず、首の痛み・コリまで改善されたとおっしゃってくださりました。それもそのはずです！！なぜならば、首（頸椎）は骨盤の上に腰椎・胸椎その上部に頸椎がのっかています。骨盤がゆがむことによりその歪みを補うかのように背骨が曲がり始めます。よって実際腰痛（慢性腰痛）だけかと思いきや、腰痛を引き起こした歪み・ひずみを補うかのように頸椎にまでいつのまにか影響を及ぼしてしまっているのです。ときめき整骨院では、局所だけの施術だけでなくそれによって影響を受けている個所もしっかりと施術し痛みの出ない身体作り・ゴールを目指しております。歪んだ骨格を正しい位置に戻す、日常生活での姿勢や癖に気をつけていただくこと、そしてまた歪まないための筋肉をつけるトレーニングをしていただく！このような根本施術を行うことにより、痛みが強い場所だけではなく、この位の痛みは大丈夫かなと思っていることも改善されるのです。日々悩んでいる痛み、重さ、シビレ等、、、根本施術をすることにより痛みの出にくい身体を提供していきます。また、一人一人にあった施術（背骨・骨盤矯正、骨格矯正、整体施術）の提案、一人一人にあった生活指導の提案をさせていただきます。
お一人お一人の症状や日常生活での癖やお仕事など、患者様にとって１番最善のものを提案させていただきます。姿勢の良い癖付をして、痛みのない、痛みが出ない身体作りをしていきましょう！慢性腰痛でお悩みになられていた他の患者様からもコメントをいただき、ご一緒に写真も撮らせていただきました。良ければご覧下さい！
千葉県大原より来院：慢性腰痛による足のシビレ （男性）
主訴：足のシビレ→腰からくるシビレ・痛み
ときめき整骨院にて全身骨盤矯正を施し、整体的根本施術を行う。現在、シビレは軽減し背骨骨盤矯正により出来た正しい姿勢をキープ出来るようトレーニングを行いつつ通院していただいております。卒業間近です！！頑張りましょう。
千葉県千葉市緑区あすみが丘：苦しい慢性腰痛 （女性）
主訴：歩行困難、強い疼痛
ときめき整骨院にて全身骨盤矯正を施し、整体的根本施術を行う。その中でも、もともと骨の量や筋肉量も気にされていましたのでそこのお悩みも改善させていきました。今では、月に１度のメンテナンスで身体の健康を維持しております。痛みの軽減だけでなく健康な身体づくりも一緒に行っております。
このようにたくさんの方が慢性的な腰痛で悩み、辛い日々を過ごしております。ときめき整骨院は骨格のバランスだけでなく、筋力バランスも測定し、日常生活の癖や姿勢の悪さなどから気をつけていただきたいことや、トレーニングを提案させていただいております。痛みを改善し、今後痛みが出ない身体作りをご指導しております。根本施術に自信があります！諦めている悩みや少しでも気になること、ご相談ください。
長年の慢性的な腰の痛みはときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せ下さい。手技療法を中心に電気治療での対処療法はもちろんの事背骨・骨盤矯正の様に体のバランスを整え自然治癒力を高める治療、整体治療、ストレッチを患者様１人１人にあった治療プログラムを組ませていただきます。大手口コミサイトで口コミ１位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で２０分に位置しております。全スタッフ女性なので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。交通事故による首のむち打ち症状にお悩みの方はときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せください。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、交通事故による首のむちうち・腰痛・外傷を得意とした整骨院・接骨院です。
