こんにちは、ときめき整骨院院長の目時です。
早くも２月に入りましたね！皆さん、２月３日の節分の日はいかがでしたか？豆まきはしましたか？恵方巻きは食べましたか？私はしっかり食べましたよ！今年は「北北西」でしたね。昨年は、患者様から「成田山、新勝寺の豆まきはいいよ！力士さんもいて、豆も貰えて?」とお話を聞いており、たまたまときめき整骨院の休診日と重なったので、成田山新勝寺に向かい、参加させていただきました。以前、「私も年女のときに台の上で豆まきをしたい！」と言いましたが、いくつのときになるのでしょうか？(笑)還暦ですかね?。今後も元気で施術家として働けているよう、自分自身の体調管理もしっかり頑張っております！皆さんも少しの努力が大切ですよ！今年の２月３日は、千葉市緑区ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 から皆さんの幸せと健康を願わせていただきました！そして、ときめき整骨院では豆まきイベントもさせていただきました。患者様が少しでも楽しんでいただけたら良いな～と思いつつ、私も楽しませていただきました！患者様の笑顔や嬉しいご報告が、私の元気の源です！いつもありがとうございます！私自身、これからも患者様に最新の知識と施術と共に元気を与え続けられるよう頑張りますのでよろしくお願い致します！！
今回の患者様Ｓ．Ｗさんは週末の土曜日、日曜日、そして月曜日にも！とガッツリテニスをされていらっしゃる方です。腰痛だけではなく、同時に腿からふくらはぎにかけてのシビレも出ておりました。その施術後に書いていただいた体験談です。ご覧下さい。
「腰の痛みがあり治療してもらいました。１回目の治療から痛みが無くなってゆく感があり、回数を重ねる毎に状態が良くなりました。今では全く痛みもなく快適に生活できています。再び腰を痛めないように治療のたびに日常生活中の過ごし方や、ちょっとしたトレーニング法を教えていただけ助すかっています。これからも体の状態が正常に維持できるようご教授いただきたいです。」
千葉県茂原市 Ｓ．Ｗさん（男性）３６歳
＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊?＊
※上記は、個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
Ｓ．Ｗさんは、ご来院当日は腰痛により身体を起こすこともできず、腰だけの痛み以外に、腿からふくらはぎにかけてのシビレも症状としてあり、凄くお辛かったと思います。腰が痛いのだから腰が原因では？と思う方がいらっしゃると思いますが、骨格の歪みや日常生活の癖や姿勢など、いろいろな事が積み重なり急に痛みが出てくることもございます。ときめき整骨院では、まず歪みのチェック（筋力バランスの測定、骨格のバランス、日常生活での姿勢や癖など）をしてから、背骨・骨盤矯正を施させていただきました。患者様一人一人症状も違います。効果がすぐ出る方、コツコツ頑張ってやっと実感できる方がいらっしゃいます。Ｓ．Ｗさんは１度目の施術で痛みが軽減されましたが、２、３回ほどテニスはお休みしていただきました。痛みが軽減されたからといって、無理は禁物です。また痛みがぶり返してしまいます。お仕事は休まず出勤できたようで本当に良かったです。
背骨・骨盤矯正、整体施術を施させていただき、その後の日常生活での動作(姿勢、歩き方、立ち方、座り方など）、ご自宅でできるストレッチや体操、トレーニングをご指導させていただいてます。根本施術を行うことにより、お身体の早期改善、今後も痛みが出ない身体作りを目指しております。ときめき整骨院は腰痛の痛みを改善（対処療法）だけでなく、痛みの根元から改善させる（根本施術・背骨骨盤矯正・整体治療）を患者様1人1人に合わせたプログラムを組み施術をさせていただきます。ときめき整骨院では、施術のみならず腰痛予防（予防医学・痛みの出ない身体）にも力をいれております。
Ｓ．Ｗさんは月曜日から金曜日はお仕事で、長時間椅子に座られてることが多いです。そして、土曜日と日曜日は、身体を動かすテニスをやっていらっしゃる患者様でした。身体を使うこと、適度な運動をすることはとても必要です。そして、運動前にウォーミングアップをしっかりと行うことをお忘れないようにしましょう！身体を慣らさずに急に運動を始める、、、身体に無理をさせてしまってはいけません。また、ウォーミングアップをしっかり行うことにより、怪我の防止にも繋がりますよ！！特に、冬の時期は、寒さで筋肉が硬直しその状態で急に運動を始めてしまうと筋肉の伸張性が追い付かず肉離れや足のツレの原因となります。ストレッチは、一つの動作につき最低２０秒を伸ばしましょう。筋肉は、２０秒伸ばして初めて伸びるのです。多くの方がささっとやり終わらせてしまう方が多いです！！皆様も気を付けて行ってみて下さい。
そして、やはり大切なのは身体の根本の『腰』です。皆さん『腰みがき』行っていますか？コツコツ毎日の積み重ねが大切です。腰痛じゃないから大丈夫。身体に不調がないから関係ない。今ではなく、今後、痛みが出ない身体にするためにも、今からコツコツ頑張りましょう！！ときめき整骨院のホームページではトレーニング方法を載せていますので、参考にしてください。→『ときめき整骨院トレーニング動画』
ときめき整骨院では、患者様一人一人に合った施術やアドバイスをさせていただいてます。患者様の生活に合ったものを、患者様にとって１番最善の方法を提案させていただいております。『腰痛』、『ぎっくり腰（急性腰痛）』、『慢性的な腰痛』、『ヘルニア』等でお困り、お悩みのことがありましたらご相談ください。スタッフ一同、患者様の立場になって考え、寄り添えるよう日々勉強しております。少しでも不安なこと、院長に言うほどのことではない、言いづらいということがございましたら、ぜひスタッフにお申し付けください。
急な腰の痛み、ギックリ腰はときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せ下さい。手技療法を中心に電気治療での対処療法はもちろんの事背骨・骨盤矯正の様に体のバランスを整え自然治癒力を高める治療、整体治療、ストレッチを患者様１人１人にあった治療プログラムを組ませていただきます。大手口コミサイトで口コミ１位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で２０分に位置しております。全スタッフ女性なので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。交通事故による首のむち打ち症状にお悩みの方はときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せください。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、交通事故による首のむちうち・腰痛・外傷を得意とした整骨院・接骨院です。
