こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 の院長目時です。
この時期に流行るのがインフルエンザですね。今年も凄いですね。今季初の１００万人越えとなり、更にピークはこれからとのこと、、、。皆さんは大丈夫でしょうか？まだ感染されていない方は今以上に、そして感染された方でも別の型にかかってしまうという方もいらっしゃるので油断せず、お気をつけください。私はというと、自分の記憶の中ではかかったことがありません！毎年１１月?１２月になると予防接種を受けています。私が体調を崩してしまっては、皆さんを元気にすることができないので、普段からすご?く気を使っております。風邪をひかない、もらわないようにするポイントはまず外から室内に入る際は手洗い、うがいはかかさずに！！特に手は、指と指の間、手首までしっかりと洗いましょう。うがいは最低３回！「ガラガラ?ペッ」と、しっかり喉の奥まで洗うつもりで行いましょう！これだけでもする、しないでは全く違います。大切なポイントです。他には寝不足にならないこと、バランスの良い食事をとること、適度な運動をすること、気分転換をすることです。ストレスも免疫力を下げてしまう原因です。たまには好きなこと、普段ではしない事などに挑戦してみるのもいかがかな？と思います。予防についてですが、私自身はかなりマメに手洗い、うがいをしっかりしています。そう考えると、体のメンテナンスと同じですね！マメにメンテナンスをすることで痛みの出ない、良い体にしていくことが大切です。皆さんもインフルエンザ、痛みに負けない体作りをしていきましょう！！
今回の患者様Ｍ.Ｋさんは腰痛の痛みでご来院されました。こちらはその施術後に書いていただいた体験談です。ご覧下さい。
「整骨院は整形外科と違ってレントゲンも撮らないのに体の骨の状態が本当にわかるのだろうか？と初めて来る時には半信半疑でした。でも診察してもらって姿勢や筋肉の状態、実際に骨の状態を触って診ていただくと、痛みのある部分がこちらから伝えなくても指摘があり、正直とてもびっくりしたのを覚えています。その後もすぐには良くはなりませんが回数を重ねることで骨の状態が正しいものになってきているのを体で実感することができました。良い状態をキープするコツも教えていただいたので、今後も姿勢や動き方に気を付けて生活していこうと思います。」
千葉市緑区 Ｍ.Ｋさん（女性）４２歳
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※上記は、個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
Ｍ.Ｋ様のように整骨院に対して治療効果・効能へ半信半疑の方、不安な方など、たくさんいらっしゃるかと思います。確かに整骨院にはレントゲンの設備はありませんので、骨や脊髄と言った体の中を調べることが出来ません。ときめき整骨院では、怪我などをされた方で骨への異常が気になる方には１度整形外科さんに受診していただいてから、ときめき整骨院に来院することをおすすめしております。レントゲンなどで骨折などをしていないか、脊髄への損傷、神経圧迫など身体の中身をしっかり確認し、医師の指示をいただくこともとても大事なことです。しかしながら、多くの整形外科様は整骨院をよく思っていないのが現状でもあります。整骨院にいくと『怪我を悪化させられ』といったお言葉を聞くこともあります。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、医師の指示のもと出来ることを提案させていただくことも出来る整骨院でもあります。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は医師と連携しており、不安な事などはすぐに医師にお聞きする体制も整えておりますのでご安心してご通院ください。そのため、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 でも患者様のご状態、お電話での内容から整形外科に受診されることをおすすめすることもございます。なので、安心してご相談ください。
ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、立ち姿勢、座り姿勢、日常生活での動作のアドバイスも行っています。『根本施術』の背骨・骨盤矯正、整体施術・ストレッチを行い、体の痛みの根本から改善させるアプローチいたします。長年積み上げてきた歪み、ひずみによる痛みや不調はそう簡単には改善されない事もあります。その場しのぎの施術ではまた痛みが再度出てしまいます。『痛みの出ない身体』にすること！これが大切です。Ｍ.Ｋさんのように普段からの姿勢や私生活動作に気を付けていただいたり、施術回数を重ねていただくことで実感なさる方もいらっしゃいます。施術家だけの力では『痛みの出ない身体』は完成しないのです！！患者様の日々の努力もあってこそ『痛みのでない身体』なのです。数回施術することにより、良い姿勢を『位置付ける』ことは可能ですが『癖付ける』には繰り返しの施術（目安６回）と、日常生活指導の実行がかかせません。これらを行うことにより、痛みが遠ざかり、元気且つ健康に過ごすことが出来ます。また、普段の姿勢が元に戻ってしまっては『痛みの出る身体』に戻ってしまいます。普段からの筋肉トレーニングも大切なのです。ときめき整骨院ではよういったトレーニング指導も行っていますのでお気軽にご相談ください。
皆さんは、毎日歯磨きしますよね？歯は痛いから磨くのではなく、歯の痛みや歯槽膿漏、歯肉炎などにならないための予防で磨いているものと思います。腰も同じです。『腰痛・ギックリ腰にならないため』の『腰のための予防』を患者様にはお願いしております。
『痛みが改善するためのトレーニング』、次に『痛めないための予防のトレーニング』です。
歯磨きならぬ、『腰みがき』をしましょう！！腰抜けにならないようにするための『腰みがき』です。歯磨きも腰みがきもイイですね！毎日しっかりやることで、ちゃんと結果は出ます！ホームページでトレーニングの紹介動画を見ることができるので参考にして頑張りましょうね！クリック→『トレーニング動画をチェック！』
ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では腰痛施術に自信があります。痛みでお困りの方、歪みが気になる方、産後の骨盤矯正などもお任せ下さい！お子様連れでもOK（※時間指定をさせていただくことがございます。ご了承ください）是非、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にご相談ください。根本施術で痛みを改善し、『腰みがき』をしましょう！スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。
腰痛、ヘルニアはときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せ下さい。手技療法を中心に電気治療での対処療法はもちろんの事背骨・骨盤矯正の様に体のバランスを整え自然治癒力を高める治療、整体治療、ストレッチを患者様１人１人にあった治療プログラムを組ませていただきます。大手口コミサイトで口コミ１位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で２０分に位置しております。全スタッフ女性なので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。交通事故による首のむち打ち症状にお悩みの方はときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せください。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、交通事故による首のむちうち・腰痛・外傷を得意とした整骨院・接骨院です。
