自律神経 とは、
生命活動にかかわる内臓働きや血液呼吸などをいい感じにコントロールしている神経のこと。自律神経は、体をアクティブにする「交感神経」と体をリラックスさせる「副交感神経」で構成されていて、このバランスが崩れると心身にさまざまな不調が現れます。
自律神経は、行動や感情の変化などで簡単に乱れます。その乱れる原因を知っておけばリセットができます。リセットが早くに出来るようになれば、自律神経バランス良く生活でき、心身の不調を起こしにくく、日々元気な状態でいられる。ということです。
生きていくのに、ストレスがない！と言うのは、なかなか難しいです。自分自身が喜べる事を選択し、疲れ過ぎない、余裕ある行動する、が、自律神経バランスが良い状態になります。
若い時は、多少辛い事があってもまだまだ乗り切る、と、気合い 意気込みでやってきました。しかし、年齢を重ねると、ストレスから、病に繋がる！と言う事を自身の身にダイレクトに感じました。
病は気から、 気から病！です。
皆様の健康をお守りする中で、骨盤、骨格のバランスは、体にとってとても繋がりがあります。姿勢から、身体的痛み、自律神経バランスも、関わっています。
ときめき整骨院あすみが丘 ときめき整体院では、お一人お一人に合わせた施術をご提案させて頂きます。皆様の出会いをお待ちしてます♪
