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ときめき式腰痛度チェック

2022/01/23 | カテゴリー:院長ブログ

ときめき式腰痛度チェック

・ 布団は柔らかい方が快適
・ 身体は固い
・ 自宅では、ゴロゴロしてる
・ 下着はきつめ
・ 椅子に長時間座る事が多い
・ バッグや荷物を同じ側で持つ
・ 日常生活であまり歩かない
・ 椅子に座ると直ぐ足組みする
・ あまり運動をしない
・身体を一方向に捻るスポーツをしている
・ 小さな事を気に病んでしまう

以上3つ以上は、赤信号になりそー‼️腰痛の症状が出る前に姿勢チェックをお勧めいたします💖

お一人お一人ご対応をご提案させて頂きます

腰は身体の土台‼️お守りいたします💪

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