千葉市緑区のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

ときめき整骨院あすみが丘　ときめき整体院の目時真澄です！暑さ寒さも彼岸まで、、今年は、辛い残暑が少なく寒い、、と思う日もあります。寒くなると、体温を下げないようにしようと、筋肉が”ぎゅっ”と張り詰めます。この状態が怪我の信号なのです。”ぎゅっ”が、”痛っ”と痛めます。ぎっくり腰、寝違え首　など！そうならないように気をつけるポイントお話し致します。＊日中暑い時、汗をかき、その汗を冷やさない事。＊体調が良くても、無理な姿勢を取らない事＊疲れを溜めないように、身体もメンタルも、自分が喜ぶことをする事＊日々セルフケアを行う事コツコツ行っていても、生身。痛める事は、あります。自然治癒力に頼るだけでなく、外からの手当も大切です。手当てを早くに行う事が痛みからの、卒業になるのです。メンテナンスを心がけ大切な身体を維持しましょう♪毎年、年齢は、一つずつ年を重ねます。美味しいバームクーヘンのように年輪になります。しかし、治す力、免疫力、筋力の低下は、否めません。気持ちは、若いつもり、、ですが、回復力が低下してます。維持する事が大事なのです！コロナにかかった方の話です。陰性になり、仕事して大丈夫！と、なりましたが、体力低下、頭痛、ふらつき、倦怠感、など、コロナによる後遺症に悩まされている。とのお声を聞きました。緊急事態宣言が解除になっても、自分自身で出来る事、健康を維持守ることを日々行いましょう。ときめき整骨院あすみが丘　ときめき整体院て、皆様　お一人お一人にご提案ご提供出来る事を日々学び　勉強し続けます😊残り3ヶ月体調管理・自己目標の達成を目指し”健康ボディ素晴らしい”  をやり続けましょう♪