千葉市緑区のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!

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気づかない疲れ(^ν^)

2021/02/20 | カテゴリー:院長ブログ

  • こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘 ときめき整体院の院長 目時真澄です。

 世の中 まだまだコロナ禍で、生活、仕事、心が侵されつつあります。

生きている楽しみ、目標、目指すこと、夢!先の見通しがつかず病んでしまいます。皆様は、どのようにして毎日すごされてますか?

私は、日々皆様の施術をさせていただき感謝し生きています。

3人の子育てが終わり、皆巣立ち私自身がこれから5年10年20年後をイメージして、何のために、自分が喜ぶ事、楽しく生きる事、を考えています。日本女性平均寿命86.39歳から、カウントダウン!30年、元気な若い30年とは違います。

気持ちと身体は違いますね。日々の私に合ったメンテナンスが必要!不可欠!悪くなってからは、若い時と違って、回復する力が衰えてきています。睡眠時間、食べもの、心の栄養、運動、今まで何となくしていた事、無理してでも、何とかなっていましたが、これからは、いままでのようには、なりません!無理せず、少しブレーキをかけ、体力、精神を擦り減らさないようにお仕事、プライベートにも気をつけます!

当たり前の事をやり続ける事が、大切なのです。

整骨院、整体のお仕事が大好きです。患者様に生かされています!1年、3年、5年と、80歳まで現役で皆さまのサポートできるよう努めてまいります。

コロナの影響で、生活環境、仕事環境も変化しました。外出制限があるため歩く機会も、かなり少なくなっています。会社出勤時の歩行が減り、座っている時間が多くなり、自宅と会社の仕事環境、生活環境、生活動作なども大きく変化し、気づかない疲れ!で不調になる方がいらっしゃいます。

疲労は万病の元 ともいわれ、長期間放っておくと、精神的な病気や生活習慣病など様々な疾患にも繋がりかねません。

“気づかない疲れ”  “気づかない歪み”はメンテナンスをすることで早期に回復改善を望めます。痛めると、来院回数もお金もかかります。早め早めのメンテナンスが大切です!

三月 卒業の季節、色々なイベントにコロナ影響は、まだまだあります。

皆様の心が喜ぶ事を探して 前に進みましょう‼️👍

ときめき整骨院あすみが丘

ときめき整体院

043-205-0077千葉市緑区

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