千葉市緑区で口コミ1位のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

皆様こんにちは、猫背についてお話しいたします。

近年生活習慣が変わり、スマホ、パソコン、タブレットなどデスクワーク以外でも画面を見ることが、子供のころから多くなっています。

昭和の時代の子供たちは、かけっこ、鬼ごっこ、縄跳び、バドミントン、自転車遊び、缶蹴り、など身体を使う外遊びばかりでしたが、現代の子供たちは、その遊びをレクリエーションではしても、毎日の遊びでは、なかなかしなくなっています。

現代病   のような  猫背、ねこ背、ねこ背  表示はともかく背中の丸み、姿勢の悪さが、内臓、骨格、精神的ストレス、頭痛、めまい、腰痛、肩こり、膝痛、胃痛、便秘、自律神経失調症、不定愁訴、生理痛、婦人科系疾患、冷え症  など様々な事に影響します。

猫背は 現代病  その原因、どう対応していくか、当院の施術の仕方を案内してまいりましょう。  皆様にとってより良い情報になりますように。これからの100年時代を元気に  ☆健康ボディ☆を保てるよう応援しています。

1. 生活習慣   日常姿勢による原因

勉強姿勢、デスクワークの姿勢、スマホ姿勢、家事姿勢、農作業姿勢、などの影響

2. 体の使い方 の原因

座り方、立ち方、家事の仕方、など、背中に負荷がかる使い方の影響

3. 運動不足の原因   車社会、エレベーター、エスカレーターを使う。仕事上 デスクワークで殆ど歩かない。

4. 加齢による筋力低下 気づかないうちに身体の衰えが進む。筋力をつける、という考えはない。

5.  精神的ストレスによる原因  心が落ち込むと、体も丸くなる。無気力が影響

猫背の姿勢は、背中が丸い、といった状況だけではないのです。

二本脚で立つ、その上に骨盤があり、土台となり、背骨が柱、その上に頭があり、右、左の腕がきます。全てが関係してます。ポイントは、土台の骨盤なのです。

土台の骨盤のバランスが、崩れることにより、楽な姿勢を身体が選び猫背になっていきます。

 骨盤の前後左右

骨盤前傾型   骨盤後傾型

骨盤前傾型     お尻がでてる、反り腰になっている 内股になりやすい

大腿四頭筋 腿の筋肉が縮んで硬くなってる

骨盤後傾型    お尻が引っ込んである、膝が曲がりやすい がに股になりやすい  大腿二頭筋 腿後面が縮んでかたくなりやすい。

他に

背中がまるくなる

顔が前に出る

肩が前にでる

多くは 前傾型 後傾型の2通りに別けられます。

猫背   背中の丸み、顔が前にでる、肩が前にでる    の見方と、骨盤の歪み、全体の姿勢チェックをいたします。お一人お一人に合ったオンリーワンの施術をさせていただいてます。

どの型の猫背なのか、骨盤の状態 精査、日常生活の姿勢  どのような姿勢が多いか、筋力バランス検査、写メ精査 、手技 骨盤、骨格 肩周り、頚椎、頭の傾きを施術 、筋力の緊張緩和のハイボルテージ電気療法 宿題を提案

一連の流れです。

初診  8500円(税別)

2日目5000円(税別)

初診  問診票記入〜会計まで1時間から１時間半

2回目   ４０分から５０分

待ち時間など、その時々で若干のズレはあります。

電話での予約になります。