千葉市緑区で口コミ1位のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!

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頭痛、偏頭痛は、お任せください!

2019/09/16 | カテゴリー:トピックス, 施術ブログ, 院長ブログ

皆様今日は、

千葉市緑区あすみが丘

ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院

院長の目時真澄でーす。私の趣味は、お菓子作り。整骨院の施術後にホット一息!おもてなしウィークを毎月一週間設けています。

今月まだ9月では、ありますが、一足早くのかぼちゃを使ってのパンプキンチーズタルト、ハロウィンのコウモリのチーズクッキー^_^  美味しいスイーツが出来上がりました。身体のお悩みや違和感から解放され、お腹も満たされてお帰りいただく。素晴らしいですね。

頭痛、偏頭痛、皆様どんな時になりますか。勉強、仕事、生理、ストレス、様々な理由が、あるとは、思います。

 最近、急に頭痛にお悩みの場合と以前から慢性的に頭痛にお悩みの方の2つの場合を考えていきましょう。

最近、急に頭痛 に悩まされている方は、まず、脳外科やクリニックの受診をお勧めします。脳の中を検査していただき、問題なければ、いよいよ、当院  ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院  の出番です。

慢性的頭痛 でお悩みの方で、頭の中に問題無し  の場合は、当院にて、是非姿勢チェックをしましょう。

諦めていたお悩みも違和感も、取り除いて元の問題のない状態に戻す療法がお一人お一人にあります。

テレビ番組では、脳に問題が無場合には、首、肩を温めてマッサージがいいでしょう、など対処療法を紹介してくれますね。

それも、もちろん悪くはありません。しかし、お一人お一人皆症状が違うのです。お一人お一人にあった療法の提案ができるのが、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院  院長 目時真澄です。今までの経験があります。自信があります凄腕です!

皆様のご予約ご来院をお待ちしています。

 

 

今日は、筋肉の構造についてお話いたします。

体の運動を生み出す組織こそが、筋肉なのです。

✳︎筋肉の種類

筋肉は歩いたり跳んだりなどのすべての身体運動の原動力となる収縮性のある運動器官です。それぞれの筋肉は繊維状の筋細胞 (筋線維 )が多数集まってできてます。筋線維が収縮と弛緩を繰り返すことにより骨が動いて、身体が動くのです。

筋肉は骨格に付着している骨格筋と、内臓を動かす平滑筋 そして、心臓を動かしている心筋に分けることができます。

骨格筋は600以上の種類があり、大きさも、形も様々です。付着する骨の部位や筋肉の形によって ヒラメ筋 、三角筋 、大胸筋 、胸鎖乳突筋 、大腿四頭筋、 大腿二頭筋 、下腿三頭筋 、腹筋 などに分けられます。

✳︎随意筋と不随意筋

筋肉を分類すると、自分の意志によって動かすことのできる随意筋と、自分の意思によって動かすことのできない不随意筋とに分けられます。骨格筋は、個々の筋肉により動かしやすさは異なりますが、ある程度自分の意思で動かせるので随意筋にはいります。

血管、内臓などの内部器官をつくっている平滑筋は 自分の意思で動かす事が出来ないため 付随意筋に入ります。自律神経やホルモンの影響を受けて 骨格筋よりもゆっくりと、かつ持続性のある動きを行うのが特徴です。同じく心筋も自分の意思で止めたり動かしたりすることができないため 付随意筋になります。

運動で鍛えたりする筋肉は、随意筋です。

骨格筋は 筋肉の収縮の速さにより 遅筋と速筋に分けることができます。遅筋は主に身体の深層部 骨に近い部分に多く酸素を運ぶ赤い色のタンパク質を多く含むため赤筋とも呼ばれてます。一方、速筋は体の表面に近い部分に多く赤い色のタンパク質含まないため、白筋とも呼ばれてます。

鍛えたい!のならば、のは、速筋の白筋をトレーニングするといいのです。

首に付随する、胸鎖乳突筋を鍛え、ほぐしたりすることにより、頭痛 偏頭痛などの症状も軽減されることでしょう。

身体のバランスを整えて骨盤の歪み、ひずみなど 根本施術を提案させて頂きます。

そこから、なぜ頭痛 偏頭痛が起こるのか、その対処法、メンテナンス、ご自身でできる頭、首ほぐしなどを指導させていただきます。

ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は 頭痛 偏頭痛の緩和に自信がありますので、是非ご予約ご来院をお願いいたします。

愛と勇気を与える女性施術家

院長 目時真澄が笑顔でお待ちしています。人生100年時代  一生勉強一生青春です。

どなたも、まだまだこれからです。その お手伝いさせていただけたら嬉しいですm(__)m

 

ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院

043-205-0077千葉市緑区

外房線土気駅女性施術家

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駐車場500台キッズ子守

参考書籍  からだのしくみ カラー辞典

施術効果は個人差があります。予め参考にお願いいたします。

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