千葉市緑区で口コミ1位のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!

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寒い日の腰痛:ときめき整骨院あすみが丘(土気)

2019/03/16 | カテゴリー:トピックス, 施術ブログ

こんにちは、千葉県千葉市緑区あすみが丘(土気)にあるときめき整骨院の院長目時真澄(めときますみ)です。本日はとっても寒い朝です。こんな気温差のある日は、筋肉が緊張状態で暖かい日のように急に行動に移るとぎっくり腰や、朝起きて首の寝違えを起こしてしまう可能性がとっても高くなります。

このような日は、布団の中で少しゴロゴロと体を動かし起き上がるようにしましょう。もしかしたら、家族からダラダラしてるなと、思われてしまうかもしれませんがそこは体の為と言い聞かせましょう。(笑)

また、朝の洗面所での歯磨きや顔を洗うときにもぎっくり腰や昔の腰痛が悲鳴を上げてしまう事があります。そうならない為にもポイントが二つあります!

POINT1 前かがみになる時は、膝を曲げて前かがみになる事!

それにより急激な筋肉の短縮運動を防ぐことが出来ます。洗面台が自分の身長より低いお宅は要注意です!!

POINT2 洗面所を温める

最近では、洗面所を温める機能のついたお宅もありますが、寒いお宅の方が多いのではないでしょうか。寒いところでの前傾姿勢は腰痛を引き起こしかねません。体を温めることはもちろんの事、室内を暖めることもとっても大切です!是非気を付けてみてください。

ときめき整骨院では、ギックリ腰や腰痛を根本から改善させるだけではなく、日常生活指導もしっかりさせていただきます。なぜならば、根本施術には、日常的な癖がとっても関与してくるからです。腰痛・ぎっくり腰にお困りの方はときめき整骨院にお任せください。スタッフ一同精神誠意対応差せていただきます。

 

 

大手口コミサイトで口コミ1位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で20分に位置しております。また、土気駅南口よりブランニューモール行きのバスも出ているので通いやすく、女性スタッフもいるので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。

交通事故でのお悩み、お気軽にご相談ください。交通事故治療には自信があります!!

※整形外科へのご紹介もしております。お気軽にご相談ください。

★お子様連れでも安心★

当院はキッズスペース、おもちゃを用意しております。

女性スタッフもいるので安心してお子様と一緒に通院することができます!

ベビーカーもそのまま中に入れます。

お子様がいて通院を諦めている方は是非、ご連絡下さい。

 

 

 

※ときめきインスタグラムもやっております。是非ご覧ください★クリック⇒インスタGO

※時間指定する場合があります。初めての方はご連絡お願いします。

℡0432050077

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