千葉市緑区で口コミ1位のときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

坐骨神経とは、太ももから足（下肢）の神経を支配している神経です。働きとしては、歩いたり走ったり、体のバランスをとるなどの働きをしています。そのため神経に障害が起きると、お尻～足（下肢）にかけてしびれが出たり、痛んだり、感覚マヒが起きたりします。重症の場合は、間欠性跛行や排尿障害なども引き起こす場合があります。こういう症状を称して「坐骨神経痛」といいます。

坐骨神経痛があらわれやすいのは、坐骨神経に沿ってお尻から太ももの外側、裏、ふくらはぎ、足の甲にかけての筋肉や皮膚が痛みます。まれに鼠径部に痛みがあらわれることもあります。

痛みは自覚症状であるため個人によってさまざまです。通常次のような症状がみられます。

1. お尻に痛みやしびれがある
2. 太ももの外側や裏、ふくらはぎ、かかとなどに痛み、しびれ（下肢痛）があらわれる
3. 足が激しく痛み歩くことができない
4. 腰を動かすと下肢に痛みがはしる
5. 安静にしていても、お尻や菓子が激しく痛む
6. 下肢の痛みだけでなく腰痛もある（下肢痛＋腰痛）
7. 足に霊感やだるさを感じる
8. からだをかがめると痛くて靴下がはけなくなる
9. 立ったままでいると足が痛んできて立っていられなくなる
10. お尻が痛くて座っていられない

痛みの程度もずきずき痛む、足を動かす度に激痛がはしるなど人によって様々です。

重症になると便秘がちになったり、排尿、排便のコントロールができなくなり失禁を起こすこともあります。

坐骨神経痛の症状は、桁側の足にみられることが多いですが、人によっては両足にあらわれることもあります。

あなたにみられるお尻や下肢の痛み、シビレの原因が坐骨神経痛かどうかを自己判断するこができます！！

※自己判断は悪までも自己判断です。症状が悪化した場合などは速やかに病院・整形外科に受診することをおすすめ致します。

あなたさまの腰や足ん位、以下の症状があるかチェックしてみましょう。

①腰、または腰の周辺が痛い

②おしりや腰に痛みを感じることがある

③太ももや足に、しびれや痛みがでる

④体を動かすと腰やお尻、太もも、足の痛みやしびれが激しくなる

⑤あしりから足にかけて締め付け感やひきつれ感、冷たい感じ、焼けるような感じがするな感覚異常がある

⑥足の裏がジリジリしたり、足の裏の皮膚があるくなったような感じがする。靴下を履いていないのにも関わらず履いている感じがする

⑦腰や足に脱力感があり、足に力が入らなくなり、階段でよくつまずく

⑧歩いているうちに足のしびれや痛みが強くなって歩けなくなるのが、その場でしゃがんで前かがみになると痛みが和らぎ、しばらく休むとまた歩けるようになる。

⑨左右の足の筋力の差があるような感じがする

⑩会陰部周辺の感覚がマヒし、歩いているときに尿や便が漏れる事（失禁）がある

あなた様の足や腰に上記のような症状が一つでも当てはまる場合には坐骨神経痛が疑われます。症状が両足にあらわれていたり安静にしていても激しい痛みやしびれが浅間らない人、失禁する人は、重症の坐骨神経痛かそれ以外の病気の可能性も考えられます。また、腰やおしり、足のお民以外に動機、息切れ、排尿障害、更年期障害などの症状がある人は、それぞれの専門医の診察を受けましょう。

坐骨神経痛の原因になる腰の病気は、主に椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄症の二つのタイプに分けることが出来ます。上体を前かがみに傾けると痛みが増す前屈障害型と上体を後ろに反らすと痛みが増す後屈障害型です。

【ヘルニア型坐骨神経痛】

前屈障害型の坐骨神経痛の原因は、上体を前に曲げることにより痛みが増加することから椎間板ヘルニアであることが考えられます。よってこのタイプを『ヘルニア型坐骨神経痛』といいます。

特徴

腰を後ろにそらすことはできても、腰を前に曲げると痛みが増すため前屈が出来ません。

中腰や前かがみの姿勢をとることで症状悪化の要因となる事があるので注意してください。

【狭窄型坐骨神経痛】

後屈障害型の坐骨神経痛の原因は、状態を反らすと痛みが増すことから、脊柱管狭窄症であることが考えられる。よってこのタイプを『狭窄症型坐骨神経痛』といいます。

特徴

腰を前かがみに曲げることは出来ても、腰を後ろに反らすと痛みが増加します。

後屈させるような運動には注意してください。

【合併症坐骨神経痛】

椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症を併発しているタイプの坐骨神経痛のことを『合併症坐骨神経痛』と言います。

特徴

腰を前にかがめても後ろに反らしても痛みが増加します。

場合によっては、手術が必要な場合もありますのでその場合は、整形外科の受診をおすすめ致します。

坐骨神経痛や腰痛は、日常生活での正しい姿勢をとり、脊椎のS字状カーブを保つようにすることで症状が軽減します。

では、正しい姿勢とはなんでしょうか？？

正しい姿勢とは、自然にまっすぐに立った際に、横から見ると脊椎が前後に少し弯曲し、S字状をしている状態の事です。ｓ字状があることにより、人間は体のバランスを保ち自由に運動したり、身体に加えられる衝撃を緩和したりしているのです。このS字が崩れることにより、脊椎が体重や運動の衝撃を支えきれなくなり腰痛や坐骨神経痛の症状があらわれやすくなります。

正しい姿勢の重要性はお解りになりましたか？

しかしながら、多くの方が正しい姿勢をとろうとも正しい姿勢をキープすることが難しいのです。なぜならば、根本施術である背骨の歪みを取ってあげていないからです。人間の体は、だんだんとゆがめば、ゆがんだ状態に筋肉もついていきます。なので、正しい姿勢になろうともゆがみもあり、筋肉もついていないのではキープできないのです。

そこでときめき整骨院では、

根本施術である背骨・骨盤矯正をすることで歪みを改善させます。

その後血行不良がある方では、温熱療法を施し血流をよくします。

筋肉不足の方では、しっかりとインナートレーニングをしていきます。

日常生活指導も同時進行で生活指導も行います。

痛みが取れた＝治った（改善された）　×

痛みの出にくい身体になる＝治った（改善された）〇

ここがときめき整骨院の施術のポイントなのです！対処療法はもちろんの事！

根本の施術＋予防治療を組み合わせることで痛みの改善＋痛みの出にくい身体にしていきます。