ぎっくり腰

こんなことでお悩みではありませんか？

前かがみの体勢から身体を起こそうとしてグキッと腰を痛める。
腰を前にも後ろにも倒すことができない。朝ベッドから起き上がれず、どうしようかと、悩んでしまう。
毎年、季節の変わり目に腰を冷やしグキッとなる、
整形外科で投薬、注射、リハビリしても辛い！
ぎっくり腰にならないような身体にしたい。

ぎっくり腰とは、

ぎっくり腰は、正式には、急性腰痛と、いいます。急激に発症した腰痛です。

布団、ベッドから起き上がることも出来ず、車乗り降りがスムーズに行かず、どうすることもできない痛みです。

安静にして患部を冷やすことが勧められる治療です。当院では、レントゲン、MRIでの異常がない際には、身体の歪みにアプローチし、早期に痛みからの解放につなげて参ります。

近年、見えない敵のコロナウイルスにより、生活様式も変わらざるを得ない状況です。在宅勤務、リモートなど、生活習慣が変化してきました。プライベートでも仕事でも、自宅で過ごす事が多くなってきています。

在宅ワークの場合、

ご自宅ではオフィスほど環境が整っていないことが多いので机と椅子、パソコンの位置などの調整が思うようにいかず、腰への負担も多くなり、ぎっくり腰になる方も多くいらっしゃいます。

感染リスクもあり、外出を控え、安静にしていれは治る、と考えますね。

2日経っても同じ痛みならば、早くの受診をお勧めいたします。

腰は体の土台、早くに改善する事が、痛みを長引かせず、費用も少なく済む、です。

コロナと同じで、先手を打ち、早くの改善が大切です。酷くなってからでは、対処が困難、時間も費用もかかるのです。

ぎっくり腰になる仕組みについてお話しいたします。

ぎっくり腰　正式名称　急性腰痛症。突然おこり、酷いと2.3日動けないこともあります。4.5日で回復する腰痛でもあります。

ぎっくり腰は、腰を支える椎間板や筋肉などに急な負荷がかかり損傷する怪我です。運動不足や肥満などによって、腹筋や背筋が弱っている方は、なりやすいのです。

その為　腹筋　背筋トレーニングをし、適度な運動、食生活を気をつける事が予防になります。

腰痛には、　ぎっくり腰の他にも、慢性腰痛　椎間板ヘルニア　脊椎間狭窄症、すべり症などもあります。原因かはっきりしない、腰痛、神経障害やストレス、生活習慣なとからの腰痛症もあります。

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰とは、急に腰に痛みが出る総称です。

突然の痛みで病院に行くと、腰椎がずれたことによって炎症が起きて、椎間板が痛みを出していると言われたりします。

多くのぎっくり腰では、特に何か負担のかかることをしたわけでなく、ふとした時に痛みがはしります。ひどい場合には、動けなくなってしまう事もあります。

原因は？

ぎっくり腰とは、何らかの原因で硬くなった筋肉が、急に動かしたことで傷ついてしまう「ケガ」なんです。

筋肉は、絶えず体のバランスを取る為に働いています。それが体のゆがみなどで、無意識のうちに負担が蓄積し血液の循環が悪くなり、硬くなってしまいます。

筋肉が硬くなる原因は様々ありますが、主なものとして「体のゆがみ」「運動による疲労」「冷え」「ストレス」等があります。

ぎっくり腰になった時の対処法

ぎっくり腰になってしまった時、筋肉や組織は傷つき「炎症」があり、熱を持っています。

まずはその「炎症」に対して、冷却の処置が必要になってきます。

まず湿布を張る前にアイシングです。氷や保冷材などで患部を直接１０分～３０分冷やします。その後に冷湿布を貼りましょう。その湿布も２～３時間を目安に張ってください。あまり長く貼り過ぎると、逆に熱が逃げる事の妨げになります。

そして程度にもよりますが、歩けるようであれば早いうちに来院していただき、体のゆがみを整えることで、痛めた筋肉の傷が治りやすい状態に持っていくことが可能です。

ときめき流治療法

当院では、まず患者様の全身を診ていきます。

骨盤・背骨のゆがみを解消する事により筋肉が緩み、痛みを緩和する事が可能です。

その後痛みが取れてきたら、今度は自宅でもできる「マーメイド矯正法」「３本しばりトレーニング」「屈伸運動」を指導させていただいて、またぎっくり腰を起こさないような体を目指していきます。

グキッと腰を痛めた時は、いつから施術したらいいの？

いつからか？

動けて、通院できるならば早くに施術開始です。

動けない場合は、来院できる状況になり次第来院しましょう。

施術料金は？

保険適用　　保険割合に殉じた金額です。

保険外　骨格　骨盤矯正5000円(税別)

　骨格　骨盤矯正2回目3000円(税別)

予約は？

電話にてご予約お願いいたします。

待合室、施術室は、他の患者様と、距離を開けられる様ご案内いたします。

当日予約も承っております。

痛みの根本を改善し、腰の痛みから解放して、日常生活をスムーズに過ごしませんか。

コロナ対策は？

患者様には、マスク着用、タオル持参をお願いしています。ご来院時、検温、健康チェック、手指消毒をお願いしています。スタッフは、毎日健康チェック、検温、マスク着用、フェイスシールド着用、手指消毒、してます。院内、受けまわり消毒、ベッド消毒、換気、密にならないようご案内を徹底してます。の為事前予約をお願いしています。