こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 院長の目時です。
今回は『頚部脊柱管狭窄症』
についてお話させていただきます。
聞いたことがない！
という方もいらっしゃると思いますが、
この『頚部脊柱管狭窄症』によって身体にいろいろな不調が出てきます。
ぜひご覧下さい。
★頚部脊柱管狭窄症とは？★
頚椎の加齢性変化によって、椎骨にトゲ（骨棘）が生じたり、椎間板がつぶれたり、靭帯が肥厚したりすることで、脊柱管が狭くなります。
脊柱管が狭くなったことで、神経が圧迫されてしまう病気です。
★発症しやすい年齢は？★
『頚部脊柱管狭窄症』には、まだ疫学研究の報告がほとんどありません。
しかし、３０代より増えはじめ、４０代～５０代がピークとなっているようです。
腰部に比べて発症年齢が若いのは、もともと頚部は脊柱管が狭くてデリケートなため、少しの加齢性変化で症状が顕在化しやすいからと考えられます。
★原因は？★
１番の問題は、
【首の外傷】と【悪い姿勢】です。
交通事故によるむち打ち症（頚部捻挫）、サッカーのヘディングなど、軽度でも首の外傷を負えば、椎間板や靭帯が変性し、脊柱管の狭窄が起こりやすくなります。
さらに、デスクワークや車の運転、パソコン、ゲーム、携帯電話、スマートフォンによって猫背姿勢がクセになっているとストレートネックを招いてしまいます。
すると、頚椎の椎骨や椎間板、靭帯や筋肉に過度の負担がかかり、脊柱管が狭くなってしまいます。
★症状は？★
①首や肩の症状
首筋や肩甲骨の周囲に強いハリ、こり、痛みが現れ、首を動かすと痛みが強まります。
②手や腕の症状
腕から手にかけて痛みや痺れが現れ、手指の痺れにより力が入らなくなってしまいます。
握力も低下します。
③脊髄症状
両側の首、肩、腕、手などに痛みや痺れが現れます。
足のもつれなども起こり、箸が使えなくなったり、ボタンかけが出来なくなったりします。
※手の痺れが起こる主な原因は、脊髄・神経が原因のものだけでなく、脳の病気、内科的疾患、血流不良によるものが考えられます。
・脳の病気
【一過性脳虚血発作、脳出血、脳梗塞、
くも膜下出血、脳腫瘍など】
脳血管が出血したり詰まったりしてしまうと、脳細胞に血液が行き渡らなくなり、それによりダメージを受けた脳の場所によって様々な障害を引き起こします。
これが、運動機能をつかさどる場所や手足に関係する場所であった場合、手足がしびれることがあります。
このような脳の病気の場合は、手足の痺れの他に、【吐き気・嘔吐、頭痛、めまい、
呂律が回りにくい、身体の一部が動かしにくい】などの症状が現れます。
・末梢神経の圧迫
【胸郭出口症候群、手根管症候群、肘部管症候群など】
腕や手の動きを支配する末梢神経や、血管が通る道が狭かったり圧迫されたりすることで痺れが起こります。
例えば、なで肩や重い物を運ぶ労働者、肩の下がっている人は腕や肩周りの動きを支配する神経や血管が通る隙間（胸郭出口）が狭くなることで痺れが起こります。
また、ガングリオンや骨の変形、怪我などで肘の内側の神経が通る隙間（肘部管）を圧迫するそとでも痺れは起こります。
・その他
肩こりや筋肉痛などで、筋肉が凝り固まり、血液の流れが悪くなることでも痺れが起こります。
また、甲状腺機能低下症、糖尿病などの内科疾患では、神経障害の症状として手足の痺れが現れることがあります。
また『頚部脊柱管狭窄症』によって、首筋や肩甲骨の周囲に強いハリ、こりが現れている場合は、それに伴い頭痛も誘発することがあります。
そのような頭痛を一般的には
『緊張型頭痛』と言います。
慢性頭痛のなかで１番多く、無理な姿勢や過度な緊張、ストレスなどが重なって起こるとも言われております。
★緊張型頭痛とは？★
頭のまわりを何かで締め付けられる様な鈍い痛みが長期間続きます。
また、めまい・ふらつき・全身のだるさなどを伴うこともあります。
・原因
緊張型頭痛は、首から肩、背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊張することで起こると言われています。
その原因として、上半身を前かがみにしたパソコン操作や、うつむき姿勢、車の運転、就寝時の身体の冷えなどが挙げられます。
筋肉の緊張が高まると、それが周囲の神経を刺激し、締め付けられるような痛みを起こします。
・症状
同じような痛みが毎日起こる
頭全体が締め付けられるように痛む
頭全体や後頭部・首筋が痛む
動くと痛みは軽くなる
ストレッチや温めると痛みが軽くなる
などあります。
・予防、改善策
小顔整体による、東部・頚部の筋肉の緊張緩和と頭蓋骨の矯正
クレオパトラ（温熱療法）による筋肉の血行改善
骨格矯正・整体施術、礒谷療法により頚椎の全弯をとり房す。
日頃のクセ・姿勢の改善など
当院では、痛みの原因からの改善はもちろんのこと、痛みへの予防・改善も行っております。
また、痛みの改善だけでなく、日常生活での姿勢や癖、生態的な要素を取り入れたトレーニング、定期的なメンテナンスにより、今後も痛みの出にくい身体作りを目指します。
少しでも気になることがございましたらご連絡ください。
当院にご来院された患者様のコメントムービーです。ご覧下さい。
ときめきYouTube（ご来院された患者様の動画を載せています。ご覧ください。）
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