こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院院長の目時です。
今回は産後矯正でご来院された患者様の体験談です。
ご覧下さい。
「産後骨盤矯正でお世話になりました。
院長やまわりのスタッフの方々が楽しいので、
楽しく通っていけました。
前回の出産後の腰の痛みも今回は出ず、
スッキリ育児が出来ています。
又今後、メンテナンスでお世話になる時は
宜しくお願いします。
千葉市緑区Ｔ．Ｍさん（女性）３４歳
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※上記は、個人の感想であり効果効能を
保証するものではありません。
今回のＴ．Ｍさんのように産後でお悩みの方は多いですね。
＊過去のブログから、一部抜粋して、産後の骨盤について詳しく説明させていただきます＊
★なぜ産後に骨盤は歪みやすいのでしょうか？★
妊娠最中に歪んでしまった骨盤は、産後３～４ヶ月かけて
左右交互に少しずつ少しずつ縮みながら
ゆっくりと元の位置へと戻っていきます。
しかし、骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、
妊娠最中に体のバランスが崩れていると正常な位置に
戻りづらくなってしまいます。また、産後３カ月頃までに
『横座り』『椅子での足組』『猫背』
『授乳中に長時間あぐらをかく』といった姿勢を
取っていると骨盤をさらに歪ませてしまう原因になってしまいます。
※ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、授乳時の姿勢の
アドバイスや、私生活での姿勢についても
アドバイスをさせていただきます。
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★産後骨盤をしっかりケアしないとどうなるの？★
このような質問もよく聞きます。
産後骨盤が妊娠前の位置にも出らない状態が
続いてしまうと、骨盤周辺の血流が悪くなってしまい、
脂肪燃焼がうまくいかなくなってしまいます。
（基礎代謝が下がる）
それにより、体質が太りやすくなってしまいます。
よく、産後に下腹部が出て、妊娠以前の服が
入らなくなってしまった！という方、
多くいらっしゃるのではないのでしょうか。
また、骨盤のケアをしなくて産後にどんどん
太り始めてしまいました！！
という患者様も沢山いらっしゃいます。
他の症状として、『肩こり』『腰痛』『むくみ』
『冷え性』などといって、不定愁訴が沢山出てきて
しまう可能性があるのです。
※産後骨盤矯正は『体質改善』にも一役買うのです！
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★いつ頃から産後矯正が可能ですか？★
産後の女性の靭帯は柔らかくしなやかです。
その為、骨盤矯正には絶好の機会なのです。
よって産後２～６カ月までに骨盤矯正を行うことを
当院ではおすすめしております。しかしながら、
子育てとのタイミングが合わず１年など月日が
経った方でも骨盤矯正は有効です。
その中でも産後２～６カ月の期間が骨盤が
正常な位置に戻りやすい期間というだけなのです。
実際に当院にも産後１年以上の方も
多数いらっしゃっていただいております。
※産後１ヶ月は悪露が出るなど、産後の影響が体に残っています。
無理に骨盤矯正を始めると悪路が出来切らない事もあります。
焦らず１ヶ月は様子をみていただき、ご来院をおすすめいたします。
しかし、産後の腰痛恥骨痛がひどければ
産後１ヶ月頃から骨盤矯正を行うことも
できますのでお気軽にご相談ください。
●豆知識『悪露』
産後すぐから１ヶ月程続く、子宮からの出血です。
出産によてはがれ落ちた子宮内膜、胎盤が
あったところや産道の傷跡からの分泌物のことを言います。
産後直後程量も多く、赤色をしていますが
徐々に量も減り、次第に色は茶褐色に
なっていきます。（色：赤→赤褐色、量：多い→少ない）
産後すぐの悪路の分泌が極端に少ない場合や、
逆に産後１ヶ月以上経っても出続けているときは、
子宮の回復が順調でない心配がありますので専門医に
ご相談することをおすすめ致します。
日々の子育て、家事と忙しくはありますが、
ママの身体の健康が資本になります。
産後も施術するタイミングが大切です。
出産後の１ヶ月検診で異常がなかった場合は、
当院で産後矯正を受けることができます。
当院はキッズスペースもあり、女性スタッフも
常にいるのでお子様連れの患者様も多くいらっしゃいます。
産後の骨盤には、身体を暖めたり、筋力を上げることが大切です。
お一人お一人に合った整体施術、骨格矯正を提案しております。
また、整体施術、骨格矯正だけでなく
日常生活での注意点やご自宅でもできる
整体的な要素を取り入れたトレーニングも指導しております。
少しでも気になることがございましたら、ご連絡ください。
他の産後矯正でご来院された患者様の
コメントムービーです。
ご覧下さい。（クリック→☆）
ときめきYouTube（他にも様々な症状の患者様の
お声をいただいております。是非ご覧ください）
産後矯正に興味・悩んでいる方ときめき整骨院までご連絡ください。手技療法を中心に電気治療での対処療法はもちろんの事背骨・骨盤矯正の様に体のバランスを整え自然治癒力を高める治療、整体治療、ストレッチを患者様１人１人にあった治療プログラムを組ませていただきます。大手口コミサイトで口コミ１位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で２０分に位置しております。また、土気駅南口よりブランニューモール行きのバスも出ているので通いやすく、女性スタッフもいるので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。交通事故でのお悩み、お気軽にご相談ください。交通事故による首のむち打ち症状にお悩みの方はときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せください。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、交通事故による首のむちうち・腰痛・外傷を得意とした整骨院・接骨院です。
★子連れでも安心★
※時間指定する場合があります。初めての方はご連絡お願いします。℡０４３２０５００７７
