こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院
院長の目時です。今回はお悩みの方も多い
『腰痛』について、根本からお話させていただきます。
★腰痛の根本原因とは？★
腰痛は、人類が二足歩行を始めたために
起こった症状だといわれています。
元々、ほ乳動物の骨格と筋肉は、四足歩行に
適した作りになっています。一方、人間は母親の
胎内にいるときは、背中を丸めた姿勢をとり、
背筋も丸まっています。その後、ハイハイを
するころに頚椎が前にカーブし始め、
歩きだすころには腰椎もカーブを描くようになり、
横から見るとゆるやかなＳ字カーブ（生理的わん曲）
を描くようになります。成長するにつれ
この生理的わん曲がしっかりと形づくられ、
腰の部分が反るおかげで、人類は上半身が直立して
立っていられるようになったということです。
この生理的わん曲は、上体の重みを支えながら、
衝撃を吸収したり、状態を曲げたりひねったりする
動きにも対応しやすい構造になっています。
その反面、前方に反っている腰の部分には
常に負担を強いることになります。この負荷が
積み重なったり、瞬時に大きな衝撃が伝わると、
耐えられなくなった腰椎や椎間板などに突然の痛み
（炎症、突出、分離など）が襲います。
気づいたら慢性的な痛みが起こっていた
ということもあります。
★四足歩行のほ乳類
脊椎は身体の中心としての機能がメインのため、
背骨には一つのわん曲しかないです。
★人類
１． 退治・新生児の背骨は丸まっています。
２．ハイハイができる頃には、首が前方にカーブを始め、
四足歩行のほ乳類に似た状態になります。
３． おすわりができる頃には、腰部分にカーブが見え始めます。
４． 立ち上がって歩くようになるとＳ字形の脊柱が完成します。
大きく動く腰椎には、痛みを起こす構造的原因があります。
骨格の動き方にも腰痛となる特徴があります。
私達がおじぎをする時に、最も曲がるのは第４・第５腰椎です。
上半身を直角に曲げると、腰椎部分で４５度ほど曲がります。
残りは股関節が曲がることで対応します。
このように腰椎は可動範囲が大きく、支える筋肉の
負担も大きいため、疲労が重なった筋肉が痛みを
起こしやすい部位なのです。
腰椎には、平均寿命の延びも関係しているともいわれます。
昔は寿命が尽きるまでに発症しなかった身体の
腰椎や椎間板の不具合による痛みも、平均寿命が
延びたため感じるようになったのです。動作のたびに
自らの重さや外部からの衝撃にさらされる腰椎や
椎間板は、２０代から老化が始まるとされます。
歳をとると腰椎や椎間板の劣化が進み、腰痛を
起こす頻度も高まります。この腰痛ですが、
腰痛には様々なタイプがあります。
★腰痛のタイプを自覚症状から判断する目安★
突然の痛み
ぎっくり腰（急性腰痛）
慢性的な痛み
安静時も痛い場合
（脊椎腰痛、脊椎カリエス、化膿性脊椎炎）
安静にすると痛くなく、後ろに反らせると痛い
（腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア（腰椎上部））
安静にすると痛くなく、前にかがむと痛い
(椎間板ヘルニア（腰椎下部）、一般的な腰椎症）
痛みの出方に規則性がない
（心因性の腰痛）
また、他の病気が原因で腰痛を引き起こすこともあります。
★腰痛を引き起こす可能性のある病気★
【1】 腹痛、血便、吐き気、嘔吐など
消化器系の病気が疑われます。
（胃、十二指腸潰瘍、胆石、胆嚢炎、膵臓炎、肝硬変）
【2】排尿障害、血尿など
泌尿器系の病気が疑われます。
（尿路結石、腎結石、腎盂腎炎、遊走腎、前立腺疾患、嚢胞腎）
【3】おりもの、不正出血など
婦人科系の病気が疑われます。
（子宮内膜症、子宮筋腫、子宮がん、卵巣嚢腫、子宮外妊娠）
【4】下腹部の突発的な激痛など
（解離性腹部大動脈瘤）
【5】下肢の冷感や色調の変化など
（閉塞性動脈硬化）
【6】悪寒、関節・筋肉の痛み、発熱など
（インフルエンザ、かぜ）
内臓疾患による腰痛の特徴
・安静にしていても痛みます。
・痛みが姿勢や動きに影響されにくい（婦人科系や腎疾患には例外もあります。）
・ 比較的に腰の上部にあらわれます。
・ 膵臓や腎臓が原因のものは、背中をたたくと背部から腹部に突き抜けるような痛みがあります。
急性の激しい腰痛を起こす疾患
・腹部大動脈瘤
・ 腎結石
・ 尿路結石
・ 急性腎盂腎炎
・ 急性膵炎
・ 子宮外妊娠
・ 子宮内膜症
などの疾患があります。
慢性の鈍い痛み・鈍痛を伴う疾患
・肝硬変
・遊走腎
・ 嚢胞腎
・ 前立腺疾患
・子宮筋腫
・卵巣嚢腫
などの疾患があります。
たかが、腰痛と思っていても実は病気だった
なんてことはよくあります。少しでも痛みや症状が
ある場合は、ときめき整骨院にご相談ください。
当院では、患者様お一人お一人の身体に合った
整体施術・骨格矯正、整体的な要素を取り入れた
トレーニングを指導させていただいております。
痛みを改善させるだけではなく、今後も痛みの
出ない身体作りを目指します。辛い痛みを諦めずに、
一緒に頑張りましょう！
腰痛でご来院された患者様の
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腰痛についてのムービーです。
面白倒しく説明しておりますのでご覧ください
★TOKIMEKI MOVEI★
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