皆様こんにちは、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 院長目時真澄です。なかなか皆様に情報をお送りすることが出来ず、誠に申し訳ございませんでした！！また、定期的に情報を発信していこうかと思います。医療は日々進化し色々な情報が飛び交っている時代です。その中で多くの方が、ご自身で調べ多くの情報を手に入れその情報に振り回されてしまっているのも現状です。
それもそのはず、先ほど言ったように医療は日々進化し続けている為昨日手に入れた情報が書き換えられてしまう事も多々あるのです。なので、より多くの方に医療の発信のお手伝いが出来ればと思っております。
そんな今日は、お正月が明け早２週間が過ぎようとしている中でとても増える『ぎっくり腰』についてご説明していこうと思います。ときめき整骨院でも救急でご連絡が来るぐらい多くの患者様が『ぎっくり腰』を起こしております。恥ずかしながら、ときめき整骨院スタッフも一人『ぎっくり腰』となり、腰椎ベルトをつけ仕事をしております。それほど、この季節・時期は『ぎっくり腰』が増える時期でもあるのです。では、早速本題に入りましょう！！
★ぎっくり腰とは？★
そもそもぎっくり腰とはなんなのか・・・。ぎっくり腰とは『急性腰痛』『椎間捻挫』と呼ばれ、いきなりギクッとういう衝撃と共に、腰に強烈な激痛に襲われるものです。。ぎっくり腰はなる人の数だけ原因があると言われています。腰椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉が負荷に耐えきれず炎症を起こしてしまう腰痛です。
それではなぜ急に腰が痛くなるのでしょうか。その痛みの原因となる主な３つの原因とメカニズムについてお話をしていきたいと思います。
【原因１：腰部椎間板ヘルニアの断裂/腰部椎間板ヘルニア】
症状：腰からおしりにかけて痛みがあり、足にかけてシビレや痛みが走ることがあります。重いものを持ったりすると激痛が起こり、ぎっくり腰の状態になる事があります。
メカニズム：腰の骨と骨の間には、クッションの役目をする椎間板と呼ばれるものが存在します。一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。この椎間板は常に体の重みを支えていて圧力がかかっています。彼によってだんだん変化し椎間板の断裂が起こることがあります。そしてその椎間板の一部が、サンドイッチの中身がつぶれて出てくるような感じで出てきて、背骨に沿って走っている新家を圧迫する為痛みが起こってしまうのです。この症状は、高齢者だけでなく過度なスポーツ選手・若年層にも起こりえます。
【原因２：腰部椎間板症】
症状：慢性的に痛みが起こる場合もありますが、前にかがむような姿勢や体をねじった際に急に痛みが起こることがあります。
メカニズム：椎間板は中央には髄核と呼ばれる部分と、その外側の線維輪とよばれる部分で構成されています。髄核は水分を多く含むゲル状の物質で出来ており、線維輪はコラーゲンからできています。これらは年齢と共に減ってきて椎間板のクッションとしての機能が落ちクッション性が悪くなることによって骨の周りの筋肉や関節に負担がかかります。無理足性や急激な外力・外圧などにより負担がかかり筋肉や関節を痛めることにより腰痛が起こります。
【原因３：腰椎圧迫骨折】
症状：店頭や腰の捻りによって、強い腰の痛みが発生し強い痛みが持続します。
メカニズム：特に多いのは骨粗鬆症がベースとなり発症することです。骨が弱くなっている状態のときに、転倒などで外力がかかって骨折するケースです。骨が脆くなっているため転倒などの強い外力でなくともちょっと腰を捻るなどの動作でも起こることがあります。骨折することより激しい痛みが起こります。
?★まとめ★
『ぎっくり腰』は加齢などにより椎間板が弱くなり亀裂が入っていたりするところに、外力・外圧（無理な姿勢や重いものを急に持ち上げるなど）がかかることにより椎間板やそのまわりの筋肉を傷めることにより起こります。日ごろから重たいものを持つ時の体制や力ん入れ方を意識したり、腰に負担のかかる体制をとらない癖をつけるなどすることで弱った椎間板を保護することが出来るのです。彼に伴う変化を止めることは出来ません。その為ときめき整骨院では、正しい姿勢（骨盤・背骨矯正）や保護する方法（筋力トレーニング）を伝授しより多くの患者様を救っています。
ぎっくり腰を未然に防ぐためにも、ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 で予防メンテナンスを受けてみてはいかがでしょうか。『ぎっくり腰』になってからの治療ではなく今や『ぎっくり腰』にならない予防医学がとても大事だと私は考えております。
また、ときめき整骨院では『ぎっくり腰』の症状改善施術を得意としていますがさらに『交通事故施術』も得意としています。
交通事故による首のむち打ち症状・腰のむちうちにお悩みの方はときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 にお任せください。ときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 では、交通事故による首のむちうち・腰痛・外傷を得意とした整骨院・接骨院です。手技療法を中心に電気治療での対処療法はもちろんの事背骨・骨盤矯正の様に体のバランスを整え自然治癒力を高める交通事故治療、整体治療、ストレッチを患者様１人１人にあった治療プログラムを組ませていただきます。大手口コミサイトで口コミ１位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘・ときめき整体院 は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で２０分に位置しております。全スタッフ女性なので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。交通事故でのお悩み、お気軽にご相談ください。交通事故治療には自信があります！！
