千葉市緑区で口コミ1位のときめき整骨院あすみが丘骨盤・背骨矯正・交通事故治療で評判の整骨院

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良し姿勢を手に入れるには:ときめき整骨院あすみが丘(土気)

2019/03/09 | カテゴリー:トピックス, 施術ブログ

こんにちは、千葉県千葉市緑区あすみが丘(土気)にあるときめき整骨院あすみが丘院長目時真澄(めときますみ)です。春になりましたが、雨が多くなかなかすっきりした天気がやってきませんね。そんせいもあってか、今年は桜が早めに開花しているとの噂も聞きました!!土気は、まだかな…昭和の森にまだ行けてませんが、今年は絶対に桜を観に行きたいと思っている次第です(笑)しかし、花粉症なもので写真撮るときもマスクを欠かせないので折角の桜に映る私はマスク…残念。

ところで、姿勢も花粉症に影響があるってご存知でしたか?姿勢の悪さは、自己免疫力を下げます!逆に言えば、自己免疫力を上げる事つまり姿勢を整えることで花粉症が軽減している患者様も多くいらっしゃいます。本日は、正しい姿勢をてにいれる方法のお一つをご紹介いたします。ぜひご覧ください。

良い姿勢を手に入れるためには、筋肉がとっても大事になります!

 

 

 

 

 

【硬くなったまたは、短縮した筋肉の改善】

短くなった範囲でしか活動できない筋肉は、常にその方向への動きが優位になってしまっているのです!常に同じ筋肉に持続的な過負荷が加わっていると、ミオシンフィラメントとアクチンフィラメントの結合が解除できなくなってしまう原因の一つなのです!ちょっと難しいので、メカニズムをご説明いたします。

  メカニズム

  1.  骨格筋への過負荷や過剰疲労が続くと、運動神経末端から神経伝達物質であるアセチルコリンが過剰分泌されます。
  2.  終板(運動神経が筋肉に到着する部位の筋肉繊維側の特殊な構造)に強くて持続的な脱分極(筋肉繊維の収縮をもたらす細胞膜電位の減少)が起きます。
  3.  筋小胞体からCa2+(カルシウムイオン)が大量かつ持続的に放出され、筋肉線維の持続的収縮が起きます
  4.  この収縮によって代謝が高まり、筋肉のエネルギー要求量も増加していますが、筋肉の等尺性収縮によって筋肉の内部の血管は圧縮されているので、酸素分圧が低下し、筋肉のエネルギー供給源となるリン酸結合をもたらすATP、アデノシン二リン酸、クレアチリン酸は欠乏する。
  5.  その結果、筋肉はエネルギーの危機に陥り、過敏性物質(内因性発痛物質)が筋細胞に放出され、Ⅳ群神経終末や自律神経終末を刺激して痛みを引き起こします

 さらに、筋肉からの痛覚線維のインパルスが交感神経の反射活動を高めて局所的な虚血をもたらします。僧帽筋の短縮が持続し、血流が行き渡らない状態になる肩こりの症状などがこれにあたります。

筋肉の局所に交感神経節後線維から反射活動によって放出されるノルアドレナリンが痛覚受容器の過敏化にも寄与します。結果として、ミオシンフィラメントとアクチンフィラメントから引き離すATPが欠乏し、両者の結合が切れないまま、筋肉は収縮を維持することにつながるのです。

【硬くなった、あるいは短縮した筋肉の施術法】

硬くなった筋肉・短縮した筋肉に対して、血流を改善し、筋肉の柔軟性を回復することが重要です。

ときめき整骨院では、温熱療法や手技療法(マッサージなど)ストレッチなどがとっても有効です。さらに、背骨骨盤矯正を施しております。筋肉が硬いままでは、血流が悪くパフォーマンスが低下してしまいます。だからこそ、筋肉の硬直・短縮をしっかり取り除くことがとっても大切なのです。

 

大手口コミサイトで口コミ1位をいただいた千葉市緑区あすみが丘にあるときめき整骨院あすみが丘は、地域に密着した整骨院・接骨院です。大網白里市、東金市に隣接し大網駅より車で20分に位置しております。また、土気駅南口よりブランニューモール行きのバスも出ているので通いやすく、女性スタッフもいるので女性・子供連れでも安心して通院していただけます。

交通事故でのお悩み、お気軽にご相談ください。交通事故治療には自信があります!!

※整形外科へのご紹介もしております。お気軽にご相談ください。

★お子様連れでも安心★

当院はキッズスペース、おもちゃを用意しております。

女性スタッフもいるので安心してお子様と一緒に通院することができます!

ベビーカーもそのまま中に入れます。

お子様がいて通院を諦めている方は是非、ご連絡下さい。

 

 

 

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